برچسب: کمبود خواب
علامت از هوای ابری و بارانی به خواب زمستانی می... را عوض کنید برای اینکه شب ها راحت تر بخوابید... پیاده روی کنید بیشتر افراد دچار بیخوابی مزمن هستند و... کمبود خواب دارند که علت آن می تواند استرس و...
کد خبر: ۲۰۱۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
احساس کردن پردازش کردن حرکت کردن و حتی خواب دیدن... که ما در خواب عمیق هستیم شدیداً در حال کار... را درون خود ذخیره کند اما کمبود خواب می تواند...
کد خبر: ۲۰۰۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
می دهد خواب کافی کمبود خواب با پاسخ منفی بدن... باید روال منظم و سالمی برای خوابتان تنظیم کنید مدیتیشن...
کد خبر: ۲۰۰۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
هیچ پنهان نیست که خواب کافی به از بروز بیماری... یک خواب راحت نیازمند رعایت عادات رفتاری و غذایی صحیح... قبل از خواب می باشد که در این مقاله به...
شیعه نیوز بیشتر شما می دانید که خواب کافی برای... با خوابیدن مشکل دارید آیا تا به حال شنیده اید... که نباید قبل از خواب غذا بخورید ممکن است شما... خواب آرامش بخش را برایتان مشکل تر می سازد اگر...
کد خبر: ۲۰۰۱۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
که مواد غیر ضروری شیمیایی دارند اجتناب نمود کمبود خواب... با خوابی راحت سیستم ایمنی را بازسازی کنید در واقع... کمبود خواب یکی از آشکارترین دلایل تضعیف سیستم ایمنی محسوب... می شود و در قرن ۲۱ این کمبود در مقیاس...
کد خبر: ۲۰۰۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
مانند استرس و کمبود خواب نیز ممکن است به افزایش... کافی نمی خوابید خواب برای سلامت کلی و بهزیستی انسان... ضرروی است خواب ناکافی ممکن است محرکی برای افزایش وزن... در شبانه روز می خوابند در مقایسه با زنانی که...
کد خبر: ۲۰۰۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
ادرار کنید و طی شب از خواب بیدار می شوید... بدن مجبور است مدام کمبود گلوکز در سلول هایش را... مثانه را تخلیه کنید خواب خوبی هم نخواهید داشت در... عادات خواب تان را بهبود بدهید مطالعه ای دریافته کمبود...
کد خبر: ۱۹۹۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
از تنفس و راه رفتن تا غذا خوردن خوابیدن و... زیرقشری مرتبط بوده است خواب کم یا زیاد خواب کافی... این احساس به واسطه ورود به مراحل عمیق تر خواب... نیم ساعت با رخوت خواب و از دست دادن بهره...
کد خبر: ۱۹۹۹۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
می گویند و ممکن است به دلایل مختلفی مانند کمبود... خواب کمبود مایعات مصرف نمک زیاد استرس پیری تغییرات هورمونی... فصلی اگزما جمع شدن آب در زیر پوست خوابیدن روی... کردن آرایش قبل از خواب زمانی که آرایش بر روی...
کد خبر: ۱۹۹۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
دارد ۸- چرا می خوابیم گرچه هنوز به چیز زیادی... در مورد مکانیزم واقعی خواب پی نبرده ایم اما دیگر... بر این ما به مضرات کمبود خواب هم پی برده... ایم کمبود خواب بلند مدت می تواند باعث توهم روان...
کد خبر: ۱۹۹۵۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
خواب راحت داشته باشید و علت بی خوابی خود را...
هستید و نمی توانید یک خواب راحت داشته باشید و... علت بی خوابی خود را نمی دانید دلیل آن را... بالای 40 سال مبتلا به اختلال خواب بی خوابی و... کم خوابی هستند نوسانات خلقی و گر گرفتنگی فقط 2...
کد خبر: ۱۹۹۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
زمانی که با کمبود خواب مواجه هستید مغز با اختلال... در عملکرد خود مواجه می شود بدن از خواب برای... شود جدا از لرزش دست ها کمبود خواب طولانی مدت... است حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه برای بزرگسالان...
کد خبر: ۱۹۸۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
کمبود خواب باعث ایجاد مشکلات روانی می شود افراد شب... کار یا شیفت کار به دلیل کم خوابی در معرض... خطر ابتلا به اختلالات خواب هستند...
خواب اختصاص دارد متأسفانه امروزه به دلیل مشغله های فراوان... ساعت خوابشان را کاهش می دهند وی ادامه داد کمبود... خواب باعث ایجاد مشکلات روحی روانی و جسمی می شود... افرادی که خواب خوب و استراحت کافی ندارند برای انجام...
کد خبر: ۱۹۷۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
استرس شروع هفته کاری جدید و تغییر در چرخه خواب... خواب و بیداری را مختل کند که آن هم موجب... جلو کشیدن ساعت در اول بهار به دلیل کمبود خواب... افزایش مشابهی هم برای کلمات "خواب آلود" و "کسل" مشاهده...
کد خبر: ۱۹۷۷۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
کار های روزانه گرفته تا خواب شب گاهی بدن ما... کننده است که نمی توانند از رختخواب خود بیرون بیایند... کنترل اند خواب کافی ورزش منظم و تغذیه ی درست... هستند تجویز می شوند بیخوابی بدن درد را بدتر می...
کد خبر: ۱۹۷۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
احساس سوزش یا زبری در چشم کمبود خواب دود در...
کد خبر: ۱۹۷۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
شوید اگر با کمبود انرژی در میانه روز مواجه می... جبران کمبود خواب است ...
اگر با کمبود انرژی در میانه روز مواجه می شوید... کمبود خواب است به هر دلیل که خواب خوب شبانه... خواب رفتن با دشواری مواجه هستید یا به بی خوابی... شود چرت روزانه می تواند احتمال خواب آلودگی هنگام شب...
کد خبر: ۱۹۷۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
درد و درد عضلانی لرزش اختلالات خواب سیستم ایمنی ضعیف... خواب سردرد سرگیجه تغییر در اشتها - افزایش یا کاهش... به راحتی نمی توانید آن ها کنترل کنید عادات خواب... سالم را تمرین کنید کمبود خواب در تضاد با زندگی...
کد خبر: ۱۹۶۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
شگفت انگیز است کمبود خواب مزمن در طول یک خواب... سمی خطرناک پاک می کند اما کمبود خواب مزمن تأثیر...
کد خبر: ۱۹۶۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
خستگی و کمبود خواب باید از انجام آن ها خودداری...
هم هست که در زمان خستگی و کمبود خواب باید... دارد همین مسأله تأثیری منفی بر خواب شبانه ی شما... تواند خیلی زود تبدیل به دعوایی بزرگ شود کمبود خواب... کنترل احساسات را سخت تر می کند بدون خواب مغز...
کد خبر: ۱۹۶۵۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
